『ハッピーに向けて！本から学ぶ！』「学びを結果に変える アウトプット大全」樺沢紫苑
『ハッピーに向けて！本から学ぶ！』
ロックンロールでポップなハッピーの
アートクリエイトチーム「キンクイ」代表の
マッツです！
ハッピーを作るために本から学んで
しっかり形にして行きましょう！
早速こちらのコーナー始めていきます！
今回取り上げさせて頂きます本はこちら！
「学びを結果に変える アウトプット大全」
著者：樺沢紫苑
発行：サンクチュアリ出版
学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)
- 作者: 樺沢紫苑
- 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
- 発売日: 2018/08/03
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログ (1件) を見る
この本を読んだ方は、ほぼこのようなブログや
ツイートをするのではないでしょうか？
斯く言う私もそうです！読んだら分かります☆
タイトルが既に確信を物語ってますね
アウトプットすれば、結果に変わる！
このブログのカテゴリー『～はじめに～』でも
書きましたが、
せっかく読書でインプットするなら、
読んで終わるのではなく、結果を出したい！
その方法や理論が、大公開されてます。
私の感想や、為になった部分を
アウトプットして行きますね☆
まず、自分で気になっていたのが、
インプットばかりして吸収できているのか、
というところ。
私は猪突猛進タイプで、割とインプットした事を
実行している気にはなっていたのですが、
「インプット３：アウトプット７」と言われると
絶対にそこまで出来ていなかったです。（7:3かな）
ビタミンや栄養素と一緒ですね、吸収されない分が
排出されて捨て（保留）状態に。勿体無い！
アウトプットをすることで脳や体に定着していく。
そのアウトプットの行動（の方法や理論）が
まさに（大全）で８０項目記載されております！
（話す、伝える、目を見る、挨拶する、雑談する、
質問する、依頼する、断る、プレゼンする～等）
全部は紹介しきれませんね！
中でも私が良かった点は
「議論する」「教える」
成長するには常に頭を使っていく、中でも
問いを常に持つのは非常に重要だと思います。
これはどうなの？と議論することが自分には
不足していたので、早速始めていきます。
（まずは一人エアー議論でも笑）
そういう場を設けていきます！
そこで「１０−３０−１００の法則」
１０個議論の回答を出せば３０％カバーできる、
３０個出せば９０％。
１００個だせば９９％カバーできるという。
常に問いを持つようにしていましたが、
問いについて２～４個くらい意見を出せば
ある程度満足していましたが、甘かったです。
まずは１０～１５を目指し、３０は行くように
します！
そして教える事によって記憶が定着する。
そしてフィードバックを得て、改善のサイクルを
回していく。この流れですよね！
教えるアウトプット量が増えれば、
記憶定着の良い濃厚な出だしから、フィードバックで
確実な対処法を見つけ、改善実行。完璧ですね。
全項目に共通して感じたことは、
その方法一つ一つが理にかなっている点が
腑に落ちながら読むことができました！
脳内で分泌される要素が、行動や結果に
確実に繋がっている。
分泌物質名とその機能が記載されておりますが、
一字一句覚える事より、それらを身近に感じられた
事がまず良かったです☆
私も交感・副交換神経を意識した日々のタスクを
組んで動いておりまして、この脳内の解説は
とてもありがたいものでした！
この「学びを結果に変える アウトプット大全」
定期的に折り目をつけた所を見返すべき、
良書でした！確実に結果が出ます。
おすすめです☆
こんな感じで第一回のこのコーナーの投稿と
させていただきます！
投稿していく内容も日々改善していき、
自分と皆様にとってより良いコーナーに
していきますので、宜しければ
お付き合いくださいませ☆
それではまた☆
ハッピーでPOPでロックンロールでな
音楽・アクセのアートクリエイトチーム、
代表：マッツ
KING&QUEENこと「キンクイ」のホームページはこちら☆
今回の本はこちらから
学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)
- 作者: 樺沢紫苑
- 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
- 発売日: 2018/08/03
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
- この商品を含むブログ (1件) を見る
